EP42042 - 身体を鍛えよ、心を進化させよ Train your body, evolve your mind ｜ TAKASHI OKADA ｜ TEDxKioicho

トレーニングお疲れ様です私はですね筋肉の研究者であり究極の実践者ともいえるボディービルダーであります

训练辛苦了，我是肌肉研究者，也是可以称得上是终极实践者的健美运动员。

私自身はですねこういった形でボディービルという競技をやっておりましてこのジムそして大会における実践とラボでの科学的研究

我自己以这样的方式进行健美比赛，并在这个健身房和比赛中进行实践，以及在实验室进行科学研究。

この王冠がトレーニング科学において必要であると考えて継続してトレーニングをしております

我认为这个王冠在训练科学中是必要的，因此我持续进行训练。

私自身はですねこういう体を見せるともうなんかもともと筋肉のすごい人なんじゃないかと皆さん思われてしまうと思うんですがそんなことないんです

我自己觉得如果展示这样的身体，大家可能会认为我本来就是个肌肉很发达的人，但其实并不是这样的。

私もですねあの別に筋肉のエリートではなくて放っておけば体脂肪がつく普通の個体なんです

我也不是肌肉精英，如果不注意的话，身体脂肪会增加，属于普通的个体。