EP35有工作焦虑，没工作更焦虑-音频

仕事の不安とは、仕事関連の物事に起因する不安のことを指します。

工作中的不安是指因工作相关的事情引发的不安。

仕事における不安の内容や要因は個人によって異なりますが、その内容や要因にかかわらず、仕事の効率が低下したり、働き方に悪影響が及んだりすることがあるでしょう。

工作中的不安内容和原因因人而异，但无论具体内容或原因如何，都可能导致工作效率下降或对工作方式产生负面影响。

不安に押しつぶされそうなときは、自分を客観視するとよいでしょう。

当感到快被不安压垮时，可以尝试客观地看待自己。

そうすることで冷静に自分の状況を分析し、現状を把握することにより、必要以上に不安を抱えることが少なくなる可能性があります。

通过这样做，可以冷静分析自己的状况，并了解现状，从而减少不必要的不安。

不安の原因を考えることも有効な手段といえます。

思考不安的原因也是一种有效的方法。